Обзор на навык 'Карманный психолог'. Как предотвратить плохое настроение в домашних условиях?

Человечество постепенно справляется с бедностью и болезнями. Его экономическое благополучие последовательно улучшается.

Однако более половины новых изобретаемых в мире лекарств- психотропные препараты, в частности антидепрессанты.

По статистике почти 1.9 млрд человек во всем мире страдают от эмоциональных проблем со здоровьем.

Поэтому мы создали навык – доктора Экмана, для предотвращения и предупреждения негативного настроения.

Для запуска навыка просто нажмите на иконку, и вы перейдете на страницу навыка:

Или можно сказать одну из активационных фраз или нажать на кнопку, и тогда "Психолог" сразу запустится:

Запусти чат с Карманным психологом

Запусти навык Карманный психолог

Благодаря использованию искусственного интеллекта, Экман подберёт упражнения, соответствующие именно вашему эмоциональному состоянию. Он может помочь при выгорании, депрессии и многих других негативных эмоциональных состояниях.

В навык встроена функция персонального подбора упражнений из медитативных практик, которые помогут вам обрести спокойствие.

Основные преимущества навыка перед живым психологом:

• Бесплатный подбор рекомендаций и упражнений из когнитивной терапии
• На связи 24/7
• 100% конфиденциально

Использовать навык рекомендуется при плохом самочувствии или для создания желаемого состояния.

Как использовать навык?

В самом начале, навык попритветствует вас, а также предложит пообщаться с ним или выполнить определенные упражнения.

Выбрав режим общения, у вас появится возможность пообщаться с навыком, рассказав ему обо всем. Навык обязательно выслушает вас, и в случае чего утешит.

В режиме "Упражнения", будут предложенные различные упражнения, которые смогут улучшить ваше самочувствие. Если вдруг упражнения вам не понравится, то его всегда можно заменить на другое.

Итоги

Навык получился действительно полезным и удобным. Конечно он не заменит полноценного психолога, но не смотря на это, он на многое способен. Навык получает следующую оценку: